Vitruveは、ストレングストレーニングの効果を高めるために必要な全てのデータを収集します。本アプリをVitruveのエンコーダに接続して、その機能をフル活用してください。
Vitruveによって現在のトレーニング状態を分析することで、最適なトレーニングプランを作成することができます。Velocity-Based Training（VBT）は、完全な科学に裏打ちされた最も効果的なトレーニング法です。
1RMは様々な要因によって日々変化し、最大20%もの差が生じてしまいます。Vitruveアプリを使用すれば、この日々変化する1RMを、実際に疲労困憊まで追い込むことなく、安全に計算によって求めることが可能です。
Vitruveには、VBTデバイスの中でも最も高い妥当性と信頼性のあることが、多くの科学的研究によって確かめられています。
ケガのリスクを減らし
パフォーマンスをモニター追跡し
疲労をコントロールする
世界中のコーチが使っているVitruve エンコーダに関する詳しい情報は、https://vitruve.fit/で。
未来はここにあります。Vitruveがその未来です。
ご注意！MacのM1チップではデータを見ることはできますが、エンコーダを用いてトレーニングすることはできません。